Vie locale

Les ateliers "L’équilibre en mouvement"

Madame, Monsieur,

Le CCAS de Rubelles organise avec la Prévention Retraite Ile de France (PRIF) des ateliers à destination des personnes âgées.

"L’équilibre en mouvement" : Bouger en s’amusant !

Grâce à ces ateliers, vous aurez des conseils et apprendrez des techniques pour garder la forme et gagner en assurance.

Durant 12 rencontres d’1h des exercices ludiques et adaptés vous permettront de travailler la coordination, le renforcement musculaire et d’adopter les bons gestes au quotidien.

Ces séances se dérouleront le jeudi à la salle Emile Trélat (135 Boulevard Charles de Gaulle - 77950 Rubelles) du 21 novembre 2019 au 20 février 2020.

Séance :
- Novembre : 21-28
- Décembre : 5-12-19
- Janvier : 9-16-23-30
- Février : 6-13-20

Horaire :
- 9h30-10h30
- 10h30-11h30
- 13h30-14h30
- 14h30-15h30

Pour avoir plus d’information : Lysianne Dias - Chargée d’études partenariats
01 84 23 12 65 - lysianne.dias@prif.fr
www.mieuxvivresonlogement.fr - www.prif.fr

Bien cordialement.